Tout savoir sur les blessures musculaires dans le football

Il fallait attendre le choc de la 24^e journée pour assister au claquage de Sadio Mané, sur la pelouse de Wolverhampton. L’international sénégalais est sorti sur blessure, après avoir tenu sa cuisse puis demandé à son coach, Jurgen Klopp de le remplacer. Mais que souffre-t-il ?  Quelles ont été les raisons de ce claquage ? Pour combien de mois devra-t-il rester hors des pelouses ? Footsenegal revient sur les blessures musculaires dans le football avec une approche qui pourrait nous donner une idée sur ce qui est arrivé au Ballon d’Or CAF 2019.

Footsenegal.com (Paris) – D’après certaines études, n’importe qui peut subir une blessure musculaire, à plus forte raison les personnes qui sollicitent régulièrement leurs muscles à cause d’une activité physique de loisir ou liées à leur profession. Cette blessure n’est donc pas une surprise chez les sportifs, les footballeurs en particulier. Hier, lors de la victoire de Liverpool devant Wolverhampton, Sadio Mané a dû céder sa place à Takumi Minamino à la 33’ minute de jeu, suite à une blessure musculaire. Le Ballon d’Or (CAF) 2019 subit sans doute les enchaînements de ses rencontres avec les Reds et les Lions.

« Je ne connais pas exactement la situation de la blessure de Sadio Mané, a déclaré Jurgen Klopp juste après la rencontre, où il avance également que c’est probablement un muscle. « Il a ressenti quelque chose, un ischio-jambier. Nous ne savons pas encore de toute évidence. Nous devons attendre le rapport des médecins puis nous saurons. » Une blessure qui exclut tout de même l’international sénégalais, de la rencontre face à Shrewsbury, dimanche prochain, puis contre West Ham mercredi puis face à Southampton. « Ça sera difficile. Et c’est probablement sans Sadio, nous verrons. », poursuit l’allemand.

Mais c’est quoi donc la blessure musculaire ? Il est dit que la blessure musculaire est une blessure du muscle squelettique, qui se contracte à répétition lors d’une activité physique plus ou moins intense. Les blessures peuvent être bénignes et disparaître rapidement, ou au contraire devenir sérieuses, voire chroniques, apprend-on. Et d’après des études musculaires, il existe plusieurs sortes de blessure musculaire comme la crampe qui est une contraction passagère et douloureuse. La crampe est une blessure qui peut durer quelques minutes à quelques heures.

Il est aussi fréquent que les footballeurs soient victimes de la contracture. Il s’agit d’une crampe persistante que l’on sent après un effort. Celle-ci peut durer plusieurs jours. Par contre, l’élongation a lieu quand le muscle est étiré. Dans ce cas, on suppose que la douleur est vive quand le joueur bouge, mais elle se calme une fois au repos. Dans le cas de Mané, aucune information juste n’a été révélée par le service médicinal des champions d’Europe. S’il s’agit du claquage, c’est qu’il est question de fractures de plusieurs fibres musculaires qui, au cas où elles seraient rompues lors de l’effort, amènent des effets sur le corps. On ne peut habituellement pas bouger les muscles touchés pendant quelques jours. Certes, le claquage est fréquent, mais la déchirure est la blessure musculaire la plus sérieuse et même fréquente chez les footballeurs qui enchaînent très souvent les rencontres. Elle arrive quand le muscle touché est rompu au complet, provoquant une douleur très intense.

La blessure musculaire cause très souvent une douleur intense et une perte de mobilité importante, le personnel médical a recours à la radiographie ou IRM afin de déterminer la gravité de la blessure, nous apprend Nadia Farah, étudiante en médecine du sport à Paris. Mais d’après la presse anglaise, le Lion souffre des ischio-jambiers. Les muscles ischio-jambiers sont composés de plusieurs parties qui ont pour action principale d’entraîner le genou en flexion et le fémur en extension si l’os coxal est un point fixe. Il s’agit du muscle biceps fémoral qui permet la flexion de la jambe et la rotation latérale de la jambe fléchie. Ce sont également les muscles qui relient le bassin à l’arrière des genoux, permettant l’extension de la hanche et la flexion du genou. Les blessures aux ischios interviennent quand ils sont trop faibles ou trop tendus après un effort physique.

« En cas de blessures au ischio-jambiers, on nous apprend que la douleur est parfois soudaine et forte et qu’un hématome apparaît. Dans ce cas, il n’y a aucun doute, le joueur subit une déchirure, rappelle Nadia. Il faut donc qu’il se repose pour plusieurs semaines ou mois, avant de recommencer à courir de nouveau, surtout dans le football de haut niveau, où il ne faut surtout pas prendre le risque de rechuter, insiste notre interlocuteur.

Si la blessure n’est pas trop sévère à l’image d’une petite tension ou d’une légère contracture, vous pouvez courir, mais il vous faudra un peu de temps de repos pour retourner dans les pelouses, en privilégiant des allures douces. Il est évident que le vélo, la natation ou la marche en piscine soient de bonnes alternatives pour revenir vite, fort et en bonne santé, poursuit-elle.

Liverpool Football Club est à 16 points d’avance sur son poursuivant, Manchester City de Pep Guardiola et est en course en Champions League et en Cup. L’on se souvient des déclarations de Sadio Mané en début de saison, où il disait sur Sky Sports que les Reds doivent tout remporter. « Nous devons gagner tous nos matchs. Nous voulons gagner la Premier League et à nouveau la Champions League, confiait le sénégalais. Nous voulons tout gagner », résume-t-il l’homme aux 15 buts et 11 passes décisives depuis le début de la saison.